Актуально:
» » Летний отпуск благоприятен для мозга

Летний отпуск благоприятен для мозга

Летний отпуск благоприятен для мозга

 

Дэниэл Левитиин, директор лаборатории восприятия, познания и экспертизы канадского Университета Макгилла, утверждает, что главной причиной, по которой человек чувствует себя перегруженным, является обилие информации.
 
Как объяснил ученый, обрабатывающие возможности мозга ограничены. Система внимания человека, разделяется на нейронную сеть ненаправленной активности (TNN) инейронную сеть целевой активности (TPN) Ученый объясняет, что обрабатывающие возможности мозга ограничены. Система внимания человека подразделяется на нейронную сеть целевой активности (TPN) и нейронную сеть ненаправленной активности (TNN), которые действуют попеременно. Когда человек полностью поглощен решением какой-либо задачи, задействуется TPN. Когда человек «думает ни о чем», работает TNN.
 
Наука советует использовать время отпуска с максимальной для мозга пользой. Она рекомендует распределять рабочий день таким образом, чтобы не отвлекаться с одного предмета на другой слишком часто. Одним делом необходимо заниматься около 30-50 минут, а заходить в интернет нужно только в определенное время.
 
При этом полноценный отпуск – с отрывом от работы, полноценным сном и отсутствием текущих срочный дел – дает системе TPN полностью восстановиться. Человек чувствует себя по-настоящему отдохнувшим и способным взглянуть на свои проблемы со стороны.
Дмитрий Швец
Комментировать

Похожие публикации



Новый Комментарий:

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: