Актуально:
» » » Ученые: опасность нарушения сна недооценивается людьми

Ученые: опасность нарушения сна недооценивается людьми

Ученые: опасность нарушения сна недооценивается людьмиГруппа американских ученых провела ряд исследований, в ходе которых выяснила, что опасность нарушения сна недооценивается людьми.

Во всем мире большинство людей уверены, что нарушение режима сна повлечет за собой лишь усталость и плохое настроение на следующий день. Однако специалисты уверяют, что подобное мнение является заблуждением.

Научные сотрудники заявили, что нарушение сна провоцирует развитие болезней сердца и гипертонии, а также нарушает функционирование кратковременной памяти и способствует появлению депрессивного состояния.

Подобное заявление ученые объясняют так: когда во время сна происходит закупорка дыхательных путей, мозг дает организму сигнал «изменить положение тела», чтобы освободить дыхательные пути. Если человек долгое время страдает нарушением режима сна, то подобные сигналы происходят минимум 40 раз в ходе сна.

Ученые: опасность нарушения сна недооценивается людьми


При таком постоянном состоянии, в человеческом организме вырабатывается огромное количество гормона стресса, что влечет за собой различные нарушения, приводящие к болезням.
Комментировать

Похожие публикации



Новый Комментарий:

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: