Актуально:
» » » Ученые: занятия аэробикой помогают стать умнее

Ученые: занятия аэробикой помогают стать умнее

Ученые: занятия аэробикой помогают стать умнееГруппа канадских ученых провела ряд исследований, в ходе которых было установлено, что занятия аэробикой помогают стать умнее.
 
Для своего исследования научные сотрудники в добровольном порядке пригласили сто женщин, возрастом от 70 до 80 лет, которые в течение полугода два раза в неделю занимались физической нагрузкой.
 
Добровольцы были разделены на три группы: те, кто занимался аэробикой и физическими упражнениями на выносливость, а также на гибкость.
 
Авторы работы проводили над головным мозгом испытуемых магнитно-резонансную томографию, результаты показали, что у той группы, которая занималась аэробикой, увеличилась гиппокампа. 
 
Отметим, это участок головного мозга, отвечающий за качество памяти. Впоследствии ученые сделали вывод, что занятие аэробикой помогает человеку стать умнее, стимулируя зону памяти.
 
Также исследователи советуют приучать ребенка с ранних лет к аэробике, тогда у него не будет проблем с запоминанием изучающего материала.
Комментировать

Похожие публикации



Новый Комментарий:

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: