Актуально:
» » » По мнению ученых, позитивные мысли облегчают боль

По мнению ученых, позитивные мысли облегчают боль

По мнению ученых, позитивные мысли облегчают боль

 

В Великобритании группа ученых установила, что положительные мысли могут уменьшить силу болевых ощущений человека. Оказывается, все это время мы абсолютно недооценивали позитивное настроение.
 
Исследователи смогли доказать, что люди, которые постоянно страдают от болей в спине могут уменьшить свои болевые ощущения, поменяв свое отношение к самому заболеванию.
 
Например, в ходе проведенных экспериментов стало известно,что всего лишь пять минут когнитивно-поведенческой терапии хватит человеку для того, чтобы практически на 60% уменьшить болевые ощущения в спине. Участие в исследовании принимало 34 человек возрастом от 21 года до 38 лет.
 
Когнитивно-поведенческая терапия  была изучена учеными, они использовали тепловые зонды, чтобы нагревать руки участников эксперимента. Из-за этого создавался эффект, более похожий на ожог. После чего все подопытные оценивали степень и тяжесть болевых ощущений.
 
В конце концов стало ясно, что те люди, которые подвергались КПТ, оценили боль в спине на 58-60% ниже, чем у остальных.
 
Таким образом, можно смело сделать вывод, что когнитивно-поведенческая терапия действительно может помочь в лечении хронических заболеваний спины.
Наталья
Комментировать

Похожие публикации



Новый Комментарий:

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: