Актуально:
» » » Диетологи: найдена самая полезная и эффективная диета

Диетологи: найдена самая полезная и эффективная диета

Диетологи заявили, что найдена самая полезная и эффективная диета, в употребление которой входит желатин.

Между хозяек сложилось мнение, что желатин является слишком калорийным продуктом. Однако это не совсем верно: 100 грамм желатина – это 350 калорий, но при приготовлении желе, на пол литра используется всего 15 грамм желатина, что составляет не более 50 калорий. Кроме того, желатин имеет свойство расширяться в желудке, что способствует притуплению голода.
Диетологи: найдена самая полезная и эффективная диета

Основным условием желейной диеты является приготовление желе в домашних условиях с использованием только натуральных компонентов, а именно молока, йогурта, сока и куриного бульона. Рецепт приготовления: желатин замочить в теплой жидкости, после добавить фрукты или овощи.

Срок данной диеты составляет не более семи дней, за этот период вы сбросите более четырех килограммов. Во время диеты вы можете добавить в рацион только овощи и фрукты, а также в обязательном порядке употреблять не менее двух литров воды в сутки.
Диетологи: найдена самая полезная и эффективная диета


Приятного похудения!
Сергей
Комментировать

Похожие публикации



Новый Комментарий:

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: