Актуально:
» » » Ученые: занятия спортом сохранят клетки головного мозга

Ученые: занятия спортом сохранят клетки головного мозга

Проведенные исследования ученых из Шотландии доказали, что занятие спортом не только позволяет сохранить хорошую физическую форму, но и клетки головного мозга.
 

Ученые: занятия спортом сохранят клетки головного мозга

 

В указанном эксперименте участвовали три категории людей, которым исполнилось 70 лет. Первая группа активно занималась спортом, вторая изредка выполняла физические упражнения, а последняя совсем не уделяла внимание спорту. Опыт проводился в течении трех лет. В результате научные сотрудники отметили положительное влияние физических нагрузок.
 
У тех участников, которые регулярно занимались спортом, клетки головного мозга отмирали меньше. У тех же пенсионеров, которые абсолютно игнорировали физические упражнения, указанный процесс только прогрессировал. Не так давно эксперты установили, что физические нагрузки в состоянии решить имеющиеся проблемы с памятью не только в преклонном возрасте, но и у достаточно юных людей.
 
Ни для кого не секрет, что выбирая занятия спортом лежанию перед телевизором, оградит Вас от многих болезней и поможет поддержать организм в тонусе. Хороший родитель стремится с детства привить своему чаду любовь к физкультуре, выработать привычку заниматься спортом всю жизнь.
 
Давно доказано, что регулярные физнагрузки способствуют укреплению иммунитета, приобретению красоты, здоровья, долголетия. Для этого необходимо научиться нормировать посильные нагрузки на свой организм. Отметим, что спортом не поздно заняться в любом возрасте. Данные занятия оградят от различных эпидемий и помогут чувствовать себя бодрым в повседневной жизни.
 
Беря во внимание развитую индустрию спорта, можно выбрать себе занятия по душе. Если нет свободного времени для посещения спортзала, никто не отменял занятия дома. Для профессиональных спортсменов необходимой принадлежностью является сумка, поддерживающая нужную температуру. На различных интернет-сайтах можно с легкостью просмотреть большой выбор термосумок и подобрать подходящую.
Даша Иванова
Комментировать

Похожие публикации



Новый Комментарий:

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: