Ученые доказали,что сон после учебы улучшает запоминание материала Исследователи из США и Китая провели ряд экспериментов на лабораторных крысах, что позволило им сделать вывод, что сон после учебы может повысит запоминаемость выученного.
 
Подопытных животных разделили на две группы, которые приступили к тренировке, призванной выработать у них определенные навыки. После «урока» одну группу отправили спать, а другая не могла отдохнуть. В ходе эксперимента ученые установили, что грызуны, которые смогли выспаться, запомнили приобретенные навыки надолго, в то время как другая группа с трудом смогла воспроизвести изученное ранее.
 
Биологи полагают, что причина этого состоит в особых нейронных связях, образующихся во время сна после занятий. На основании этого эксперимента ученые рекомендуют всем студентам перед экзаменом как следует выспаться для того, чтобы показать хорошие результаты.