Шведские научные работники раскрыли секрет долголетия

Научные работники из Каролинского университета в г. Стокгольме (Швеция) в ходе проведения исследования выяснили, что чем человек меньше сидит на протяжении дня, тем дольше он проживет. Объясняется это все здесь тем, что долгота жизни в данном вопросе связана с длиной теломер, определенных участков хромосом, которые могут предотвратить их изнашивание раньше уготовленного срока. 

Чем человек меньше сидит, тем длиннее будет хромосомы, а это значит и продолжительность жизни. Секрет долголетия довольно прост - умеренные тренировки плюс минимальное пребывания в сидячем состоянии могут помочь справиться с данной проблемой. Это достаточно важно для пенсионеров, которым нужно сформировать распорядок дня таким образом, чтобы как можно меньше сидеть.