Ученые: Дефицит сна приводит к необратимым повреждениям мозга Как выяснили ученые, у людей, которые выделяют на сон слишком мало времени, не активируется белок SIRT3. Это приводит к массовой гибели нейронов и у человека начинаются необратимые повреждения клеток мозга.

К такому выводу пришли американские ученые, проведя ряд исследований в этой области. Они изучили состояние людей, страдающих от хронического недостатка сна. Как правило, этому фактору подвержены представители профессий, связанных с вахтовым методом работы, а также дальнобойщики. Проведя исследования этой категории населения, специалисты доказали тесную взаимосвязь между недостатком сна и работой мозга.