Сладости с кокосом, финиками и овсянкой не навредят здоровью.

ЭКО-конфеты. Фото: mgorod.kz
ЭКО-конфеты. Фото: mgorod.kz

Из натуральных продуктов в домашних условиях можно приготовить два вида лакомств.

Эксперт Pokatim.ru уже наслаждается ЭКО-сладостями и уверяет, что ингредиенты для них найдутся на каждой кухне. Натуральные компоненты не навредят здоровью.

Первый рецепт для любителей «райского наслаждения».

Возьмем:

  • Кокосовая стружка — 100 г
  • Сухое молоко — 30 г
  • Мед — 1 ст. л.
  • Молоко — 4-5 ст. л.
  • Горький шоколад — 100 г

Смешиваем кокос, сухое молоко и мед. Постепенно вводим молоко и хорошо перемешиваем. Масса получится суховатой. Формируем конфеты — смачиваем руки водой и скатываем шарики. Заготовки помещаем в морозилку на 15-20 минут. В это время растапливаем шоколад на водяной бане. Застывшие кокосовые шарики обмакиваем в глазури и выкладываем на тарелку. Для застывания ставим «кокоски» в холодильник.

Для любителей фруктовых конфет предлагаем второй рецепт.

Ингредиенты:

  • Кокосовая стружка — 100 г
  • Овсяные хлопья — 100 г
  • Малина — 170 г
  • Финики — 15 шт.

Измельчаем все составляющие в блендере до однородности. Влажными руками скатываем шарики и охлаждаем лакомство.

ЭКО-конфеты готовить просто, а кушать не только приятно, но и полезно. Сухофрукты помогут наладить обмен веществ и укрепить иммунитет. Храниться эко-сладости могут не дольше двух дней.